常見問題 1.自我介紹 您好,我是Abby媽咪,熱愛健身也喜愛記錄每天健身生活記錄影片,健齡有五年之久,於產前和產後在增肌減脂的經驗上有經驗許久,熱愛幫助每一位學員的身體健康、飲食規劃,以及幫助每一位學員能夠在健身這條道路,以健康的心態維持,持之以恆的方式走下去,陪伴每一位學員在健身這條路上能夠渡過茫然無助的階段,歡迎大家來上課!❤️❤️❤️ 2.專業背景 🏃♀️私人健身房教練|雙北地區 🏃♀️ACE國際A.R.T肌筋膜放鬆教練 🏃♀️FEA-B&B孕產婦體適能教練 🏃♀️CTBBF健美健身協會C級教練 🏃♀️CTBBF健美健身協會C級實習裁判 🏃♀️CTBBF健美健身協會IFBB運動營養研習證 🏃♀️IPTFA康體及健身指導員國際研習課程 🏃♀️中華民國健身運動協會 C級指導員 🏃♀️中華民國健身運動協會樂齡健身教練證照 (樂齡運動指導員/樂齡體適能健走C級指導員/樂齡功能性平衡指導員/樂齡極球指導員) 💃健美業餘選手 3.服務方式 健身如同健心❤️ 過去在教學的經驗裡, 依照每一位不同的學員當天的體能狀況來安排訓練菜單的重量調整,靈活的隨機應變每一位學員發問的當下問題以及遇到的難關,協助他們彈性調整自己,解決學員的問題,幫助學員在健身這一條路上走的長長久久,學習到培養「堅持,持之以恆」的習慣, 是個人的核心理念。 4.收費方式 新北市:最低五堂/1600/一堂 十堂/1400/一堂 台北市:最低五堂/1600/一堂 十堂/1800/一堂 第11-20堂起,含飲食諮詢、線上諮詢顧問