專家介紹
強迫推銷❌場地費❌綁約❌
入會費❌手續費❌節食❌
✅彈性約課 ✅客製化訓練 ✅運動營養飲食建議
✅到府服務 ✅多堂數有優惠 ✅小堂數零壓力
✅精準動作訓練 ✅英國TPM動作健檢系統評估體態
我是動作控制教練T.Y. 畢業於高雄醫學大學醫學院-運動醫學系。訓練法為英國動作科學訓練。
本身也是美國NSCA認證肌力與體能訓練專家(CSCS)以及美國CrossFit全面強健一級訓練員(CF-L1)。
專長是基礎肌力與體能訓練、動作控制訓練。擅長動作檢測分析、動作優化調整。
建立醫療與運動橋梁，找到最適合每個人的運動。
以動作科學的方式，解決傳統醫療到回歸運動(場)之間的斷層。降低大眾對於運動的心理障礙與畏怯。
讓所有人都可以從事肌力訓練，都可以挑戰運動。好好地使用自己的身體，想怎麼動就怎麼動。
※證照:
◆美國國家肌力體能訓練協會認證(肌力與體能訓練專家 (NSCA-CSCS))
◆美國 CrossFit 一級訓練員 (CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1))
◆台灣運動保健協會 運動按摩技術員 (TATHA – SMT)
※經驗:
◆自僱工作者－自由肌力體能教練/CrossFit教員/企業講師
(一對一客製化訓練、CrossFit團體訓練、企業講座/助教/攝影)
◆美國CrossFit官方認證訓練中心教練總監/店長/CrossFit訓練員
(一對一客製化訓練、CrossFit肌力體能團課、兒童肌力體能、奧林匹克舉重、體操)
◆獨立私人健身房－私人教練/肌力體能教練
(一對一客製化訓練、肌力訓練、週期化訓練、運動按摩)
◆高雄醫學大學附設中和醫院 減重中心－體適能指導員
(代謝症候群減重運動規劃、重量訓練)
