專家介紹
我是熱愛運動與挑戰的自由教練，專注於一對一與一對二健身訓練、攀岩指導以及專業運動按摩。無論你是想增肌減脂、強化體能，還是改善動作與提升運動表現，我都能依你的需求量身規劃課程。教學中結合專業知識與活力互動，讓你在安全的狀態下持續進步，找到運動的樂趣。同時透過運動按摩，協助肌肉放鬆與恢復，讓訓練更有效率。
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Jm Lee
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台中市西區
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專家介紹
專業證照
RTS
中華民國運動按摩協會B級
體態調整-動作重置
體適能C級證照
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 課程內容 | 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
| 需提供裝備 | 會自備，不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋 |
| 上課頻率 | 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他 |
服務時段
星期一
09:00 - 23:00
星期二
09:00 - 23:00
星期三
09:00 - 23:00
星期四
09:00 - 23:00
星期五
09:00 - 23:00
星期六
09:00 - 23:00
星期日
09:00 - 23:00
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常見問題
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