Gwen.lifecoach人生教練/思維教練 - 知識傳承顧問

Life coach 人生教練&思維教練
Hi 你好，我是Gwen，東倫敦大學正向心理學與教練心理學碩士，應用正向心理學的知識理論基礎以及Coaching的提問引導方式，欲協助人們自我成長，達成生活中的目標成就，能引導自我覺察、更深度的探索自己內心所思所想，去因應人生的煩惱困境。
當你覺得目前的生活有點卡住了，或是對於人生或自我感到迷惘困惑，Coaching能開啟探索自身的旅程，在對話過程中，了解自己的價值觀、對你重要的事，協助你逐漸釐清紛亂的思緒，擴展思維，清晰自己的想法，找到想要前進的方向。

Coaching 是一種面對目標，未來與行動導向，達成改變成長的教練式對話。藉由教練式的提問進行對話與思考，在對談過程中能促進自我覺察及釐清腦中的思緒想法，對於目標或有所困擾的事件可以協助澄清並逐步具體化進行討論，發覺一些自身難以察覺的盲點，進而創造新的思維觀點與行動。
教練對話也具有鼓勵支持並且提醒自己的功能，能保持正向的觀點並開展因應策略以面對目前的狀況。Life Coaching近年來在西方國家較為盛行，不過在台灣較少為人所知。

我的Coaching結合了心理諮商中的認知行為學派及正向心理學的概念，藉由Coaching的引導提問方式，希望能協助你一步步釐清自己的思緒想法，並擴展對自己或對事件不同的思維角度，發掘你個人的優勢力量，支持你面對目前的困境，陪伴你走過人生旅程中的一段路。
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