專家介紹
運動不再只是要求更好的體態與身材而已,我們要做得是如何讓自己有效的保持更好的體態,並且透過正確的飲食概念來達到目標,相對的運動後身體保養也是很重要的,運動按摩也是本項課程之一喔,按摩是為了維護肌肉的彈性與良好的延展喔,當然運動按摩也稱之為被動式運動💪
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學習經驗 | 沒有經驗、初學、進階、高階、其他 |
學習項目 | 聽從專家的建議、擒拿術、空手道、跆拳道、柔道、踢拳、拳擊、混合武術、其他 |
學習動機 | 學習如何保護自己、增強體能與自信、希望學習專業技能、其他 |
學習對象 | 個人、學校社團、公司行號、單位組織、其他 |
學生年齡 | 小於6歲、6-9歲、10-13歲、14-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |