專家介紹
四大證照Ace-cpt
G動學-動作概論呼吸與核心
G動學-上肢整合訓練
G動學-下肢整合訓練
CSIT臨床傷害運動與訓練
PPL-FWC全方位動作優化
FEA-B&B孕產婦體適能訓練
疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES)
教學三年多的經驗
專長:肌力訓練 、動作的優化、增肌、減脂、身材雕塑、改善身體的不適
教學特色:會用不同的方式來教學,循序漸進認識自己的身體,來知道你欠缺的東西,提升動作品質達到你要的效果,還有讓你對食物有個認知,讓你靈活飲食,達到你要的體態!
顯示更多