專家介紹 您好,我是祐嘉,是位兼職自由教練,本身專業訓練年資約4年,具有國際AFAA重量訓練指導證照,對於想增肌減脂的您實施有效方針,且確保運動訓練中您的安全措施保障,善於自由重量訓練,臥推、深蹲、硬舉、壺鈴、徒手訓練、伸展,而自身也不斷的精進學習,希望能幫助到想擁有良好體態與健康的您! 顯示更多