洪紀睿－PRO360

專家介紹

嗨～我是Gary教練，目前已累積3年以上游泳教學經驗，從學齡前到成人都有教學經驗，期望能夠有機會幫助你/妳學會游泳與水中自救的能力（ps.目前正在進修自由潛水，歡迎和我分享🤩）

常見問題

1.自我介紹

我是Gary，今年21y，過去是空手道選手，從18y開始擔任游泳教練一直持續至今，過程中也進修其他運動項目教學，例如：體操、籃球、足球等，任職過的運動知名企業有YMCA、舞動陽光、Superkids等公司。

2.專業背景

目前已考取C級游泳教練、C級競技體操教練、AIDA2潛水員、運動按摩等相關專業證照，除了多年累積的教學經驗，也指導過許多1歲至3歲的學齡前孩童與65歲以上的年長者，至今仍持續精進自身的專業技術與能力

3.服務方式

1.「到府教學」，由學員提供場地，例如：社區泳池
2.「指定地點教學」，由我提供指定區域場地，但可能需學員負擔個人場地費
3.「其他」，歡迎與我討論雙方都合適的方式

4.收費方式

游泳課程一堂60分鐘，包含熱身及休息
1v1-1200元
1v2-1600元
1v3-2000元
1v4以上-1人600元
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1.第1次上課學員有體驗價400元（一人僅一次）

5.來往客戶

（1）1歲10個月～3歲，需一位家長陪同下水協助，僅能到府教學。

（2）3歲～7歲，依照小朋友適應水性情形決定上課地點，如較為怕水建議到府教學。

（3）7歲以上，會與學員討論設定想要達成的目標後開始學習。

6.案例分享

（1）有許多3～9歲的孩子從完全不會甚至怕水，在經過半年以上循序漸進的引導與學習下，目前都在學習自由式甚至仰式等完整動作。
（2）曾經有位70歲的年長者，因為想持續保持運動習慣，但又因過去身體受傷的緣故，導致動作和體力都大不如前，後來與我一同討論以及接受我的建議和指導後動作變得流暢且體能狀態也慢慢改善，不僅可以水中悶氣超過40秒，甚至還能悶氣踢水游完10公尺。

7.專業建議

「沒有最優秀的教練，只有適合自己的教練」，學習任何專業找一位值得信賴和專業的人陪伴和引導，能夠讓學習的過程更快樂和安心。
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學習游泳沒有捷徑，但也沒有門檻，不論任何年紀、不論是否怕水，只要勇於去嘗試，循序漸進的努力就一定能夠突破自己。

洪紀睿

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