游泳課程服務說明
✊堅持教學品質、做您水上活動學習的長期夥伴
多種水上活動經驗、專注協助您打好基礎、觸類旁通
🏊♀️教學年齡:6歲幼幼班至70歲成人
🏊教學內容:游泳四式、自救、進階、海泳、獨木舟SUP
1.水性培養練習
2.基礎動作累積
3.進階動作學習
4.心肺耐力訓練
5.自救技能學習
🥋專業證照:
游泳教練證
救生員證
國際帆船證照
遊艇證照
水車駕駛證
適應體育游泳教練證
經歷:
東華大學游泳隊
東部小學游泳課程教練
社區救生員
🛶蘇帆海洋基金會教練
⛵️獨木舟環島&帆船環島
課程大概內容:
1節水性確認與悶吐氣
2~3節漂浮
4~5節打水練習
6~7節划手練習
8~10節換氣、手腳配合練習
(課程安排因個人目標、學習狀況因人而異)
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