📍任教台北信義總館、桃園朝陽館、金山社區太極拳班。長洪武學會常務理事暨三段教練。現代忙碌的生活，人們很難靜心專注一件事，而傳統武術與氣功的訓練，可以提升對身心的控制。經由正確的方式，武術不僅可以防敵護身、改善不良用力習慣、提升身體健康，演譯套路時產生的力量與律動美感，也極具觀賞價值。

◾擅長南北拳術常見有：連步、功力、工字伏虎拳、鐵線拳、蛇拳、趵布拳、一路/二路埋伏、蔡李佛、羅漢掌，楊氏太極拳。 ◾兵器則含刀、槍、劍、棍、短棒、雨傘、雙枴等奇門兵器，以及防身擒拿。配合專業氣功訓練，平衡身心，改善體質，達到健身、養身、防身功效。

▍傳統武術團體班每周二晚間19：30~21：00 每周六上午10：00~11：30 ▍楊氏太極拳團體班每周三上午09：00~10：30 每周六下午14：00~15：30 ▍一對一私教課程（1）團體班至專業武館授課（2）私教可選擇館內、或至學生指定場所教學。依學生個別需求調整授課方式，歡迎洽詢。 👉教室位置：桃園區中山東路一巷62號。

▍傳統武術團體班三個月一期，12堂課6000元 24堂課8000元 ▍楊氏太極拳團體班 8堂課4000，2人同時報名另享優惠。團體班時間歡迎預約，免費試上一次。 ------------------------------------- 📍個人一對一教學課程📍 ✅單堂體驗價（60分鐘）成人500元。 5~12歲兒童與60歲以上長者，優惠價300元。若需到府，加收車馬費200元。 ✅個人單堂授課(60分鐘) 成人800元。 5~12歲兒童/60以上長者400元，到府授課另收車馬200元(單堂)。體驗班後決定包4堂以上單人授課體驗課程費用全退。 --------------------------------------- ▍企業、社區團班：每月4堂課程，90分鐘/堂，免車馬費。 2～5人： 2000元/每人 6～10人： 1800元/每人 11人以上： 1500元/每人 ▍年終尾牙/春酒、企業活動武術表演，歡迎私下洽詢。

現代社會的發展驅使，我們已經不用再徒手抵抗天然猛獸的侵襲，戰爭型態更是早由冷兵器轉為高科技槍砲、核子彈、經濟制裁。但傳統武術仍有必要的存在── ▍對於希望因應生活中外力威脅、侵犯自身身體權益的人：我能提供即時上手、有效保護自己的擒拿、防身招術。 ▍對於傳統武術有濃烈好奇、希望一窺奧秘的人：我能從原理開始剖析教學，一招一式都解說分明，不單只是能說，還能用。（建議單堂體驗→長期學習，館內團體課程） ▍太極拳向來是華人最喜愛的拳術，對於講求養生一族：我能提供結合氣功練氣的楊氏太極拳，告別眾多玄學名詞，從基本動作開始到學員能準確打出楊氏太極，提升身體氣血健康。而對於講究太極拳實戰競擊效果的學員，也歡迎報名體驗課，實際體驗一堂楊式太極對敵功效。 ▍對於希望改善四肢不協調、培養專注與自信、術後復原、不希望有太激烈運動與困難動作的學員：我能提供基礎氣功、進階氣功、基本拳術，只要長期堅持，必能起到日起有功、滴水穿石的強身健體之效。武術是一趟長期積累的旅程，九層之臺起於累土，千里之行始於足下，歡迎與我聯絡告知需求！

黃伯年武術專業教學

專家介紹

黃伯年（武術職人教練）

臺灣基隆人，理工科背景，曾長期服務於科技業，並外派至日本參與跨國專案開發，精熟中、美、日、及泰語溝通。

自小嚮往武術的世界，喜歡在閒暇時間思索武術的真諦。30歲前累積多門武學經歴，32歲開始專注投入長洪武術，最後離開職場，邁向心氣力合一的武學之境界。

將工作的邏輯訓練及SOP處理機制，帶入武術的學習中；並秉持日式職人精神，反覆驗證與修正流程，自此建立一套專精的教學系統，確能提升學習者的興趣與學習成效。

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◼️授課項目：
少林長拳、洪拳，楊式太極拳、奇門兵器、防身擒拿、武術氣功。