Lloyd

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台北市中山區

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專家介紹

你好，ACE認證私人教練Lloyd，
我會和您合作，客製化一個屬於您的專屬健身計畫，
希望透過專業、安全、有效率的方式，完成您的運動目標。
不論是增肌減脂、體態雕塑，肌力訓練，放鬆復健，
都可以透過專業的指導達到您想要的成果。

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成交案例

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私人健身教練

台北市 大安區

2016-11-23

常見問題

1.自我介紹

1. 你的主要目標是什麼？
2. 你目前身體的狀況如何？(體能、體重、體脂肪、有無重大傷病)
3. 之前的運動習慣如何？
4. 能夠花多時間做訓練？
5. 有沒適合的場地及器材？
6. 下定決心了嗎？

2.專業背景

我建議您在選擇健身教練時，
最重要的是了解教練是否真正專業，能夠帶給你想要的效果
接著時間和地點是否能夠配合，讓您確實訓練，
還有教練的個人特質是否與您有默契，能夠支持你完成目標！

3.服務方式

我最近幫一位美容美髮的客戶，
完成了一個減重的計畫，他原本因為工作關係，
飲食不穩定，也沒有太多的時間可以運動，
透過專業的營養知識，和適當的課程安排，
讓他能夠在兼顧工作的情況下，半年內減了20KG的脂肪，
不只外型變好看了，身體也更健康了！

4.收費方式

只要是能夠透過運動解決的問題都是我的客戶群體。
包含，想減重減脂的，想要把身材練壯的，希望能夠增加運動表現的，或是學習訓練技巧，
或是對身體一些比如駝背、骨盆傾斜，希望能夠透過運動修正體態的！

5.專業建議

個人目前是ACE、AFFA、AASFP三張國際證照認證的私人教練。
自己本身也有肌力與體能訓練Lv2的證照，
目前自己也保持訓練和進修。