專家介紹
私人教練
四歲開始當選手一路到高一,擁有非常完整的游泳知識跟技能
運動是需要長期堅持跟練習的技巧,請在上課前調整好心態,不要抱著一堂課就能一步到位的不切實際想法,沒有一個技能是可以速成的。
游泳不是可以上幾堂課就見效的技能,如果看到幾堂課馬上能教會您的廣告請慎選,即便表面上看起來學會,基底打的不穩後續可能很難進步或是難以調整動作。
學齡前兒童除非自身意願高或是學習時間很長不然建議以適應水性為主。過早的帶入專業姿勢練習可能造成小孩抵觸,嚴重則討厭游泳。讓小孩能在水裡自由移動和不怕水濺在臉上,對小孩日後學習技能更有幫助。
常見問題:
Q:我10堂課能不能學會自由式?
A:很誠實的跟您說,這個沒辦法保證,我教過10堂學會的,也教過10堂連頭還是不敢下去的,每個人水性不同,付出的努力不一樣,甚至學游泳的目的都會有差異,學出來的成效自然不會一樣。
Q:我小孩頭什麼時候才敢下去水裡?
A:上課時會與孩子建立信任,以遊戲輕鬆的方式讓他適應,會與孩子溝通鼓勵他突破自己,但這真的要慢慢來,家長們應該也希望孩子在水裡是快樂的而不是有壓力。
Q:小孩同學學X堂課就會xxx了,我的小孩怎麼還不會?
A:舉例一組學生,三個小孩一起上課,其中兩個孩子真的很喜歡游泳,很認真學習也很積極想跟教練學習新的技能,在短短20堂課就把自由式、仰式、蛙式學會。而另一個孩子完全就是被逼來的,每次都是應付老師交代的課表,老師一沒注意就會偷懶,20堂連自由式都還沒學會。相信家長送小孩來游泳的目的,除了讓小孩學會游泳,也希望能建立興趣,能力更上層樓,培養終生學習,所以我在教學也是以培養孩子跟水的興趣而非以推進度為主。當然如果小孩是以成為學校泳隊、成為選手為目標,可以和我溝通,調整教學方式。
Q:為什麼都在踢腳,不能教別的東西嗎?
A:課程一開始會帶入適應水性,再來會帶入踢腳,這是游泳中很基本的能力,可以在過程中訓練身體對水的掌控,在水中的協調性,即便是選手操課表也會有這個項目。而一開始學習游泳打基地時會大量練習,熟練此技能後練習比例才會調整下降。
學歷:
國立臺灣示範大學體育學系 教育組畢業
專長游泳(曾獲全國中等學校運動會第五名、第八名)
體育科國中、高中教師(持有教師證)
經歷:
私人教練(教過學齡前、國小、國中、高中、成人)
學校體育教師(教過國小、國中、高中學生)
其他證照:
游泳救生員
游泳裁判
游泳教練
健身證書