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Terry 教練 - 企業運動教練

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通過身分認證
新北市新莊區

專家介紹

您好 我們是私人教練Terry
我們是藉由器械式.阻力徒手訓練與功能性訓練
來讓學員完成運動目標無論是增肌減脂.改善體
態與身體不適都有很大的幫助
年齡層大約落在18-95歲之間
就算是無運動經驗.銀髮族.孕婦.帶有家族病史與
運動傷害者都能輕鬆上手.同時也能彈性安排訓
練時段
專長：重量訓練
體態調整
飲食規劃
銀髮族體適能
窞懷孕與產後婦艾體適能
之增肌減脂
功能性訓練 (TRX VIPR 壺鈴）
體態雕塑及體重管理
筋膜放鬆
專項運動表現提升
傷痛術後復健訓練
防身術
5年健身教練經歷
客製化的訓練規劃

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
單堂時長 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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常見問題

1.專業背景
2.服務方式
3.收費方式
4.來往客戶
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