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張凱 - TRX懸吊訓練

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通過身分認證
新竹市北區

TRX懸吊訓練服務說明

TRX懸吊訓練，運用懸吊不穩定性來高效訓練核心肌群、各部位肌群以及中低有氧訓練。

專家介紹

豐富游泳教學經驗，依照個人程度需求進行編排，從動作學習到調整姿勢的整體規劃。
授課項目：蝶、仰、蛙、自、救生考試內容（水域）

TRX懸吊訓練師
EOXI飛輪教練
以上課程內容完整且豐富，給予正確健身及健康知識概念。

專業證照

TRX-STC懸吊訓練師
筋膜鬆動技術員
EOXI飛輪教練
SMT-運動按摩技術員
SMAT-自我筋膜調整技術員
樂齡功能性平衡訓練指導員

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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