鄭宜城

親愛的家人您好：
我是鄭教練
   你知道成人游泳的好處嗎？
1.低水溫可以減低身體的疼痛
2.可以在水池放鬆心情
3.水壓可以幫助血液循環
4.水中運動更是可以加速代謝
5.溫差刺激神經讓身體放鬆
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備註：
  曾經受傷的我，症狀是腦瘀血、肋骨斷3根、脊髓滑脫、膝蓋髕骨裂掉，無法行走右半部癱瘓，藉由游泳運動、水療復健現在我復原了，希望大家一起來游泳運動唷。

~學習架構完整~
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