基礎肌力重量訓練心肺有氧混合健身 CrossFit 基礎舉重抗老化、功能性訓練

1對1、1對2指導教學線上免費諮詢 *於諮詢評估後客製化訓練，符合您的需求進行安排，如：身材雕塑、減重減脂、提升運動表現(健力三項、專項訓練)、抗老化、身體健康

首次體驗/單堂/4堂/8堂/12堂

1.想要嘗試訓練 2.已有運動習慣，動作調整與指導 3.抗老化與功能性訓練 4.提升運動表現

1.於諮詢時，將自身現況包含：年齡、醫療病史、飲食、運動狀況等，提供給教練作參考與評估，表達自身需求與期待告知教練。 2.可以安排首次親身體驗做嘗試後，再評估是否滿意，以及未來與教練合作的方向。

KT肯崔－PRO360

雙北地區私人教練
提供客製化訓練與線上諮詢
NASM-CPT課程研習
8年訓練經驗
CrossFit trainer
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