A7 FITNESS運動空間(孕婦瑜珈)

孕媽咪們!🤰美麗的體驗時光來喔!!
減緩孕期不適|改善血液循環|有助產後修復
➡️精緻小班/體驗最多4人
◆週五)10:30-11:30 孕婦瑜珈
◆週六)12:45-13:45 孕婦瑜珈

🔸適合對象🔸
妊娠已滿12週的媽咪,不須有瑜珈練習經驗。
核心肌力控制 | 縮短懷孕產程
孕婦呼吸順暢 | 深度身心放鬆
改善血液循環 | 緩解腰酸背疼

★教室提供完善療癒瑜珈設備:瑜珈磚/瑜珈繩/瑜珈枕及瑜珈毯。
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