專家介紹
我是教練Gill 吉爾
對於健身訓練的觀念可能會覺得「無趣、冷冰冰」，但是我的課程中能讓您放鬆心情、有趣、舒壓，而透過最日常的生活習慣帶入運動💪🏻
女生不愛練粗壯，但絕對不會有女生不愛漂亮！
現在是一個很看外在的世界，我相信每個人都一樣，追求自己想要的理想目標來努力！
我專項是訓練核心、功能組的訓練（協調性、爆發力、穩定性）與動物流的訓練～
舞蹈MV 基礎課程
如果您願意讓我參與您的改變，歡迎找我！
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