TiFA - 間歇運動

⭕️體態調整
⭕️體態雕塑
⭕️心肺強化
⭕️健康首選

首堂體驗只要250
10堂3000（單堂只需300）

課程內容包含心肺耐力訓練、多功能訓練、間歇訓練，來增加體力與雕塑，以及避免運動傷害的表現

✔️適合對象：真誠決心運動者🔥

-

專業證照：

中華民國紅十字會CPR
NASM 美國運動醫學認證
NSCA 美國肌力與體能研習學分

⭕️體態調整
⭕️體態雕塑
⭕️心肺強化
⭕️健康首選

團課首堂體驗只要250
10堂3000（單堂只需300）

一對一首堂體驗只要400元⚠️
（含價值200元的Ibody體測單）

專為女性訂製體態曲線課表
課程內容包含心肺耐力訓練、多功能訓練、間歇訓練，來增加體力與雕塑、日常生活中提升自信心，以及避免平日的勞力傷害。

✔️適合對象：真誠決心運動者🔥

-

專業證照：

中華民國紅十字會CPR
NASM 美國運動醫學認證
NSCA 美國肌力與體能研習學分