專家介紹
NASM-CPT
游泳專長
專精：運動員肌力與體能訓練、一般大眾功能性訓練
您是不是也有以下困擾呢！
例如：
總是沒有一個明確的訓練課表，每次到健身房舉舉啞鈴、摸摸機台，之後就不知道要練什麼了
又或者自信心不足，怕自己動作不標準，而不敢踏進健身房
還是您也跟我一樣是運動員，想要借助肌力訓練來提升運動表現
只要您有需求，都歡迎來諮詢哦～
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