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專家介紹

⭕️街頭健身 ⭕️增肌、減脂
⭕️TRX懸吊訓練 ⭕️核心肌群
⭕️壺鈴肌力 ⭕️心肺功能
⭕️肌肉誘發肌控制 ⭕️體態雕塑
⭕️小肌群雕塑及誘發 ⭕️協調性訓練
⭕️徒手訓練 ⭕️飲食控制及管理

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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