陳咏葳

利用身體的不穩定，來學習穩定。
必須啟動全身肌肉、懂得運用各部位穩住身體，因此能夠召喚全身肌肉，讓您爆汗燃脂，強化核心肌群，訓練不只單一肌群，達到功能性訓練的效果，利用自己的體重作為做阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度，任何體能水準的人，在任何地方、時間、都可以做的訓練，

我是咏葳，過去我是一位11年的專業羽球選手，現職運動老師、私人教練。服務運動項目：
✅TRX懸吊訓練
✅減脂課程
✅羽球教學
✅團體派對有氧課
✅跳床課程(歡迎帶家裡兒童來玩)
✅一對一私人教學，還有專門打造想擁有理想體態的女性。

📍我們運動空間位於：「松江南京捷運站🚇」、「雙連捷運站🚇」

✨我藉由徒手訓練、TRX、有氧拳擊來雕塑身材，提高身體的延展性，同時也提供您功能性的訓練。年齡層為20～50歲之間。

如果您也想要開始建立良好運動習慣，並且有系統化地進行飲食規劃，就算是無運動經驗、銀髮族，但有家族病史、運動傷害者都能夠輕鬆的上手。我絕對會是您最佳的運動好戰友。