陳咏葳

這是一個全新的課程結合了「全方位雕塑」，不單單只是一般的有氧運動，而是結合了有氧+肌力+肌耐力的紮實體適能課程。從一開始的暖身運動，心肺訓練，團體互動、上肢訓練、下肢訓練、全身性運動到緩和伸展慢慢地循序漸進，汗流浹背

我是咏葳，過去我是一位11年的專業羽球選手，現職運動老師、私人教練。服務運動項目：
✅TRX懸吊訓練
✅減脂課程
✅羽球教學
✅團體派對有氧課
✅跳床課程(歡迎帶家裡兒童來玩)
✅一對一私人教學，還有專門打造想擁有理想體態的女性。

📍我們運動空間位於：「松江南京捷運站🚇」、「雙連捷運站🚇」

✨我藉由徒手訓練、TRX、有氧拳擊來雕塑身材，提高身體的延展性，同時也提供您功能性的訓練。年齡層為20～50歲之間。

如果您也想要開始建立良好運動習慣，並且有系統化地進行飲食規劃，就算是無運動經驗、銀髮族，但有家族病史、運動傷害者都能夠輕鬆的上手。我絕對會是您最佳的運動好戰友。