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Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練

5.0
(10) 9次僱用
通過身分認證
台北市松山區

照片/影片(4)

Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練 - 教練自身增肌減脂經驗，半年內減去12公斤，體脂肪降低16%以上
Ian教練-ACE美國運動委員會認證私人教練 -
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專家介紹

美國運動委員會認證私人教練
TRX懸吊核心訓練指導
舉重訓練
CPR+AED

上課內容包含：

雕塑馬甲線六塊肌
增肌減脂
肌筋膜放鬆
活動度改善
增強式訓練
間歇循環訓練
阻力訓練
有氧運動
體態評估改善
飲食建議
動作調整


數年訓練經驗
是自我要求高的負責教練
可以協助學員評估並改善體態
培養學員養成積極運動的好習慣
並給予學員期望的健康良好體態
另提供居家指導課程
歡迎諮詢惡

專業證照

ACE Certified Personal Trainer

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生經驗 無經驗、初階、進階
學習目的 運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他
準備考取證照 國際壺鈴教練證照（KBC）、StrongFirst 壺鈴教練證照（SFG）、硬式壺鈴教練證照（HSKC）、俄羅斯壺鈴教練證照（RKC）、國際臨床壺鈴教練證照（CKC）
準備比賽 壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松
課程形式 私人課程、團體班

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