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宸宇

5.0
(1) 2次僱用
通過身分認證
提供安心支付
台北市大同區

照片/影片(6)

宸宇 - 學生成果
宸宇 -
宸宇 - 前後對比
宸宇 -
宸宇 - 學生訓練的日常
宸宇 - 訓練場地(Plan.A fitness)承德路三段25號2樓

專家介紹

我是小古，一名熱愛運動與教學的健身教練。
我相信「訓練不只是改變體態，更是改變生活的力量」。
從接觸健身以來，我致力於幫助學員建立正確的運動觀念、提升身體表現，同時找回對自己的自信與掌控感。
證照
NASM-CPT 美國運動學院-私人教練
C級體適能指導員
樂齡體適能指導員
CPR+AED急救

經歷（4年教學經歷）
中壢 Top gym 承攬教練
華碩科技公司駐場教練
中壢健身工廠教練

💪 專長項目：
• 重量訓練與肌力體能
• 減脂與體態雕塑
• 初學者入門訓練規劃
• 飲食指導與習慣養成

🔥 不論你是想增肌、減脂、改善體態，
還是單純想讓身體更健康，我都會依你的目標量身打造一個週期化的訓練計畫，陪你一步步達成。

「沒有完美的開始，但有堅持的改變。」

專業證照

C及健身指導員和急救證找

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、培養興趣、減少壓力、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別 不指定、男性、女性
泰拳用具 需要請教練提供、不需要請教練提供、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

泰拳相關評價

5.0
1 評價

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私人健身教練
桃園市 中壢區
2023-11-10
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桃園市 中壢區
2022-04-30

常見問題

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3.服務方式
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