個人經歷：世界健身全真健身輕適能健身內湖運動中心希望可以為每個學生帶來健康的體態及生活

體適能健身C級指導員美國運動協會-私人教練指導員 TRX懸吊訓練

客製化課表銀髮族運動減重飲食衛教體態調整基礎重訓教學動作模式矯正

1對1 一堂課：1,800 12堂課：19,200(一堂課=1600元/堂) 24堂課：36,000(一堂課=1500元/堂) 36堂課：50,400(一堂課=1400元/堂) 1對2 一堂課：2,000 12堂課：22,800(一堂課=1900元/堂) 24堂課：43,200(一堂課=1800元/堂) 36堂課：61,200(一堂課=1700元/堂)

服務過的客戶類型如下：體重控制(包含飲食教學) 基礎重量訓練指導(自由重量或重訓器材或徒手訓練) 體態調整(矯正上交叉綜合症或下交叉綜合症) 銀髮族運動健身(維持肌力及骨質)

目前最年長的學生是78歲，幫助他恢復關節活動度及提升肌肉質量以維持生活品質透過飲食正確的飲食策略幫助學生減重

挑選教練的時候雖然證照重要，但還是要回歸自己的需求是什麼，教練是否能夠依照自己的需求 (例如：需要瘦身的學員，飲食有什麼要注意的，學習基礎重訓的時候如果體態上有問題該如何處理) 提供專業的教學及服務，以及最後幫助自己實現需求

TRX懸吊訓練－林智遠

專家介紹

我從事健身教練有三年時間，這三年間我發現健身教練需要除了需要專業之外還需要細心跟懂的聆聽客戶的需求！

證照
美國運動協會-私人教練認證
TRX-STC
專長
基礎重訓教學
動作模式優化
體態雕塑及矯正
課表規劃
飲食衛教

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

林智遠 - TRX懸吊訓練

專家介紹

專業證照

服務項目

TRX懸吊訓練相關評價

常見問題

TRX懸吊訓練相關評價紀錄