私人教練𝐉𝐎𝐘

您好，我是健身教練，同時也是位健美選手💪🏻
現任健身工廠鳳山廠私人教練，健身產業年資5年
教學經驗相當豐富，接觸無數個案
若有訓練或課程任何相關問題，歡迎您與我聯繫
只要您有心，我絕對協助您辦到😉👌🏻

⚠️不強迫推銷，請您放心😎

❗️課程皆為客製化個人訓練，依個人目標、身體狀況做安排，皆享一次免費為您檢測評估的諮詢課程

✍🏻Instagram：Ruozhen1211

比賽經歷
2019 MUSCLECONTEST VIETNAM Bikini B 6th
2018 IFBB ASIA PRO QUALIFIER JUNIOR Bikini 4th
❗️ 皆是參加國際型比賽，近年因疫情關係無參加


專長項目
⚡️銀髮族訓練
⚡️間歇式訓練
⚡️健美式訓練
⚡️肌筋膜放鬆
⚡️飲食規劃建議
⚡️健康減脂訓練
⚡️體態雕塑訓練
⚡️特殊族群訓練
⚡️TRX與翹臀訓練
⚡️肌力與肌耐力訓練
⚡️傷後術後復健訓練


藉由運動來重拾你的自信心！

追求理想中的身形，不再遙不可及；
渴望蛻變後的自己，就會無懈可擊。
實踐目標這條路上，有我陪著你無人能敵。
我是你的教練，Joy。☺️