Chin.yoga

接觸瑜珈已陸續學習近8年之久，直到遇見啟蒙老師Pearl Chang 開始了以正位瑜珈為主的Iyengar艾揚格瑜珈學習之路，並跟著Hart Lazer 、Sue Everett、 Jay Ren等老師持續精進學習Iyengar身體的正位與輔具的運用，以最謙卑的態度持續進修及內省。

透過瑜伽陪伴自己走過出社會後的不安感，和日積月累工作壓力下的身心緊蹦，並慢慢地觸動自己身心，更加瞭解自己的不同面貌！

瑜珈不僅僅是鍛練身體，更多的是練心，透過專注回到當下，照顧好自己的心，看見自己的美❤️

國際瑜珈師資證書培訓後，皆定期有團體課程、私人一對一或一對多及線上課程教學中！並持續與不同老師持續學習身體順位、肌動學、修復療癒瑜珈等領域，不斷持續進修增強教學能力！

課程中以清楚穩定的指令和細心的教學讓不同程度的學生都能輕鬆學習，更強調安全練習、尊重自己身心及嚴謹看待的重要性，期待透過教學彼此分享瑜珈的熱忱與所知！

相關證照/研習：
-美國瑜珈聯盟認證 RYT200 Yoga Teacher Training with Hart Lazer
-50H Iyrngar yoga workshop 艾揚格瑜珈體式剖析研習課程 with Jay Ren
-50H Restorative and Pranayama Course 修復師資與調息法培訓 with Hart Lazer
-25H 善用瑜珈療癒智慧研習課程 with Doug Keller
-Online 肌動學與Hatha Alignment 哈達基礎順位解析 With Ken
-32H online Asana&Pranayama class 線上體位法&調息法研習課程 with Hart Lazer
-8H 女性荷爾蒙照護瑜珈研習課程 with Donna Read
-Iyengar Yoga先修線上研習課程 with Sue Everett
-Iyengar Yoga Level 1精緻小班研習課程 with Jay Ren
-背部照護瑜珈研習課程 with Basia Going
-椅子瑜珈研習課程 with Perter Scott

主要授課以正位瑜伽為主，適合零基礎完全可安心學習的方式；亦適合有經驗練習者，強調安全、重視身體順位，進而加深對身體敏感度的課程。

課程安排上主要依學員個人狀態進行調整，除了肌耐力、柔軟度訓練外，也著重對身體修復的療癒作用！

可授課類型：
正位瑜珈、基礎瑜珈、和緩瑜珈、修復瑜珈、椅子瑜珈、伸展瑜珈、哈達瑜珈
一對一、一對多私人教學及線上教學

鐘點費：1800（學員人數1-3人、至學員指定地點）

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