TRIGGER 網球教學

級別：兒童網球、成人網球、初階、進階
教學依照個人程度及需求做課程安排
課程內容：

*手感練習
*定點技術擊球
*多球練習
*來回對練
*專項腳步
*身體控制穩定等其他輔助練習

揮拍動作：握拍、正拍、反拍、切球、發球、截擊

輔助教學（如：身體控制與協調、課前熱身、收操伸展、放鬆器材使用）

上課地點：台北林口

前WTA女子職業選手
後勤團隊：肌力與體能訓練、運動傷害防護
國立體育大學
個人專業證照：
教育部學校網球專任運動教練證
B級網球教練證
體適能教練

公司後勤團隊：
NSCA-CSCS肌力體能教練
國家代表隊運動傷害防護員
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個人運動賽事經歷：
2011全國大專院校運動會｜公開組女子雙打冠軍
2011全國大專院校運動會｜公開組混合雙打冠軍
2018-2010全國大專院校運動會｜公開組女子組團體冠軍
2008-2010全國網球排名賽 ｜ 女子組單打冠軍
2008-2010全國網球排名賽 ｜ 女子組雙打冠軍

全國運動會高雄市代表隊
2005-2006聯邦盃青少年國家代表隊
2004世界青少年運動會代表隊
2004世界青少年東亞巡迴代表隊

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級別：兒童網球、成人網球、初階、進階、高階（教學內容依照個人程度及需求做課程安排）

一、網球教學
1、兒童網球｜依年齡搭配適合的網球強度
全客製化課程（依個人能力編排）：動作技巧、手感訓練、協調訓練、敏捷反應訓練、課後影像回饋

2、網球入門、進階訓練、專業選手培訓）
全客製化課程（依個人能力編排）：動作技巧、身體控制輔助練習、專項體能訓練、課間、課後影像回饋
*定點技術擊球
*多球練習
*來回對練
*戰術練習
*比賽應用
*專項腳步

上課地點：林口第二公園網球場


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