1.自我介紹
DEVELOPING ABSOLUTE STRENGTH IS A MARATHON,NOT A SPRINT.
發展肌力是一場馬拉松,而不是短跑。
我是Ken,從入行開始不斷地追求肌力成長與突破
對我來說沒有什麼事情比破PR更令人興奮
因為在追求肌力及體能成長同時
並非只是肉體上的成長,更是心理上的力煉
訓練中我曾受過傷
也不斷地自我檢討訓練中的問題
打掉重練,一步步的自我要求每個動作的細節化
才能呈現更好的表現
在不斷的訓練以及過程中的經驗
更能將完整的知識與姿勢呈現
希望能夠讓每位學員自我成長突破
經歷
WORLD GYM竹北店私人教練
BEING FIT六家店私人教練
訓練專長
肌力與體能
動作控制學習與矯正