常見問題 1.自我介紹 文藻外語大學出生的國標舞老師,讓大家跌破眼鏡,運動,運動(直排輪、游泳、舞蹈)是一直以來的興趣,也因為語文的加持,教課時,跟學員的溝通無往不利,如何將舞蹈的力與美,用口述的方式讓學員了解消化,並以其身體表現出來,進而得到自信、健康、舞技的進步和對教室的認同,是一門學問,也是老師我長期以來的堅持 2.專業背景 19年國標舞齢,從專業國際標準舞選手變為老師,考取多張國際級教師證、裁判證、筋膜放鬆證書,爾後接觸到自我肌筋膜放鬆領域,肌肉重量訓練領域,對自身舞蹈技巧和能力提升,有絕對的幫助,對於一般人,不管是想跳舞、想雕塑體態、想瘦身族群,能提供一個安全的運動方式和輕鬆的環境 3.服務方式 依照個人的須求,專業分析,提供多種角度排除舞蹈、身體狀況的解決方案,讓大家更認識自己的身體,進而得到健康和標準的體態 4.收費方式 教室: 個人課單堂1300 單堂團體課350 團體課卡10堂3000 團體課10堂2500 5.來往客戶 扶輪社、獅子會、跟著董事長去旅行、一般學員、麥達康高爾夫球用品有限公司 6.案例分享 學員A: 透過友人介紹,初次進到教室,該名學員身型為陀背、骨盆後頃。 經過資詢,了解生活習慣與方式,一開始以國標舞的基本動作做為測試,發現該名學員有五十肩、暈眩證、下肢無力等許多狀況,無法完成指定動作,透過2個月對肩關節的旋轉肌群筋膜放鬆後,排除90%狀況,恢復手臂活動度,經過2年的微重量訓練、瑜伽伸展和肌筋膜放鬆,體態,肌力和暈眩證已大幅好轉。 7.專業建議 想跳舞,但身體不靈活、不聽使喚,並不是您沒資質和沒運動細胞,而是身體經過幾十年不對的使用造成的肌肉緊繃和無力,給自己一些時間去了解、感受身體的進步