專家介紹
你好呀，我是教練馬丁，從小就喜愛運動，從大學開始接觸重量訓練，膝蓋因病開過三次刀，當時醫生認為我很難再做負重訓練，但我還是一路透過專業訓練讓自己的體重增加了１５公斤，達到自己理想的體態。
我用自己驗證了科學訓練的改變，你也可以！選擇好看，好看也會選擇你；選擇健康，健康也會選擇你！
透過訓練和飲食，我兩個月減了６％體脂，跟著我你也可以！
透過肌力訓練和正確伸展，不用再駝背或是痠痛，擺脫你的疼痛！
透過漸進式超負荷，不再受傷，不論年紀遊山玩水不是問題！
讓我用我的經驗搭配上客製化的效率訓練，幫助你達成目標吧～
證照：ACE-CPT 私人教練證照、AASFP私人教練證照、TRX證照
專長：增肌減脂、重量訓練、體態調整、運動放鬆
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