Rice - 企業運動教練

自2000年開始學習跆拳道運動，於2012年開始從事跆拳道運動的教學，經過長時間的身體訓練，讓我養成了運動的習慣，也喜歡嘗試不同的運動，起初認為瑜珈是屬於女性的運動，與自己的專業是完全相反的運動性質，但在一次因緣際會下走進了男性老師的瑜珈教室後，便改觀了自己對瑜珈的認知，原來瑜珈是不分性別的，原來瑜珈是能在平靜中達到運動效果的，原來瑜珈是真的讓人減輕壓力的。
藉由一堂課的體驗後，於2018年開啟了我的瑜珈旅程，到了2019年1月決定將瑜珈的好分享給周遭的親友，也運用在自己跆拳道課堂的教學，隨後於2019年9月跟隨Marcus老師，進行為期200小時的相對能量流動瑜珈師資培訓。
個人主要練習的派別是流暢瑜珈，因為在這流動的體位法當中，更能夠展現瑜珈的精神以及運動的目的，因此教學形式會以流暢為主，並注重於動作的細節，讓每個人在過程中都能夠安全的達到練習，在動與靜之間找到一個平衡。
目前仍持續進修，接受ACE-CPT培訓。