專家介紹 1. 飛輪訓練-肌力訓練、美體燃脂、視障飛輪 2. 游泳教學-捷、仰、娃、蝶 四式教學 3. 樂齡體適能-訓練樂齡族群的心肺功能、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成、平衡能力、協調能力、反應能力 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 你好!我是道格,目前為專職飛輪有氧老師、樂齡體適能老師,同時也義務服務視障協力車隊、脊髓傷友協會等單位,樂愛運動、尊重生命,是我的日常生活原則 ,另外也擁有平面拍攝,以及節目錄影經驗,希望有機會與你合作! 2.專業背景 1. 中華民國健身運動協會飛輪有氧指導員 2. 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員 3. BH搖擺飛輪教練認證 4. FITNESS RIDER進階認證 5. 中華民國紅十字會中和救生隊救生員 3.服務方式 1. 長距離肌耐力飛輪訓練 2. 活力燃脂飛輪訓練 3. 視障飛輪 4. 四式游泳教學 5. 樂齡體適能 4.收費方式 收費標法,主要是親自面對面詳談,取得一個雙方理想的標準。 5.來往客戶 1. 樹林運動中心 中心師資 2. 視障體適能壽備中 6.案例分享 不論是在俱樂部,或者運動中心,我的一貫原則是,讓學員在最安全的環境,以及姿勢之下,沒有負擔的開心運動,健康瘦身,所以任何一個課程,我都經過長時間的編排。 7.專業建議 除了專業的本職學能,其實任何體適能教學,最重要的一點適時了解需求,貼心叮嚀生活保健與安全注意事項,另外緊急救援常識,例如CPR、AED,以及包紮等,都是必備的。