熱愛健身的營養師🏋🏻&zwj;♂️，成為營養師的初衷是希望身邊的朋友都能健康，而飲食和運動是預防疾病、提升健康生活品質的關鍵，因此投入了這個產業，目前已協助百位以上的學員改變體態和健康！

國家高考合格營養師美國運動醫學學會私人教練

運動：小班制團體運動課程（疫情期間改成線上教學）、一對一私人教練課，可選擇男或女教練營養：每日飲食建議、熱量計算、營養課程、一對一諮詢、營養品提供，可選擇男或女營養師運動和營養的服務可以擇一，也可以兩者都要，客製化，諮詢後可以幫您規劃最有效而且最適合你的方式😊

客製化，需要先了解您的身體狀況、飲食、運動習、預算，才能幫你計算出來喔

一般大眾：體態、健康管理公司行號：運動包班、減重班、健康講座、營養諮詢顧問

可以參考我上面的照片喔～

網路上飲食法、瘦身法五花八門，沒有任何一種減重方式是一旦停止執行就不會復胖，因為復胖的關鍵是糟糕的飲食習慣重點是你瘦的健不健康、你能不能長久執行、以及你願不願意培養一個健康的腦袋，讓健康觀念成為生活的直覺只要有健康的腦袋，吃美食不可怕，也不會感到罪惡，反而可以知道怎麼讓飲食和享受生活達到你心理的平衡喔😊

小張營養師&健身教練

4.8

(55) 43次僱用

通過身分認證

提供安心支付

桃園市桃園區

營養師服務說明

同時有國際教練證照的營養師，營養工作經歷6年多，我非常注重學員們有沒有達到他們目標的體態和健康，所以每個人都會客製化諮詢，如果你也很認真想要改變，歡迎私訊我聊聊喔😊

照片/影片(24)

小張營養師&健身教練 - 節食瘦成泡芙人搞壞身體，透過我的營養+訓練計劃，線條變好看+健康狀況改善

小張營養師&健身教練 - 跟朋友在大型健身房練3年效果不彰，配合我1年增肌12公斤

專家介紹

我叫小張，當初投入成為營養師是受到家人因慢性疾病離開的影響，那個過程漫長而痛苦，因此我希望從預防的角度，陪伴每個人建立健康的生活習慣，台灣目前的醫療環境比較難做到這點，因此我選擇創業、並進修成為健身教練，已有7年多經歷（2018年開始），飲食管理、運動教學、體質調理全方位整合，協助每個人達到成效，並找到適合自己長久維持的方法。

針對每個人不同的健康狀況、需求，「客製化」、陪跑式的方案，服務範圍包括：
➡️減重減脂、增肌增重、體態雕塑規劃
➡️疾病營養、降三高慢性病、體質調理
➡️姿勢矯正、筋膜放鬆、健美式訓練
➡️線上飲食諮詢
➡️精準保健品規劃
➡️基因檢測🧬

不限地區、性別、年齡，全台有60幾間合作的健身房和教練

想要了解更多體態/健康管理的資訊，歡迎到Instagram搜尋「小張營養師」逛逛喔😊

專業證照

ACSM CPT 美國運動醫學會私人教練

癌症營養專業人員研習

國家高考營養師

CTSSN運動營養專業認證

腎臟專科營養師

服務項目

服務方式	營業據點、到府服務、線上服務
服務需求	個人諮詢
顧客期望的目標	健康狀況管理、減脂、減重、增重、增加肌肉、提高運動表現、疾病飲食諮詢

服務時段

星期一

10:00 - 22:00

星期二

10:00 - 22:00

星期三

10:00 - 22:00

星期四

10:00 - 22:00

星期五

10:00 - 22:00

星期六

10:00 - 22:00

星期日

10:00 - 22:00

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4.8

55 評價

Patxxx

2025/11/21

營養師

專家回覆：

👍🏻👍🏻

Reyxxx

2025/08/16

老師很親切，短短一個月就幫忙我瘦了4公斤，體脂和內臟脂肪也很有效的下降，很值得推薦👍

營養師

專家回覆：

太棒了～謝謝推薦😊

鄭〇仁

2024/10/30

原來營養師諮詢是健康產品的的另類推銷方法健康食品是有效只是代價太高需要有點實力才負擔的起當然口袋夠深或健康重於一卻可以不用考慮代價配合營養師的計畫對自己的健康一定有好處

營養師

專家回覆：

感謝鄭先生的信任和回饋。保健食品是攝取營養的其中一種方式，若日常飲食能攝取到足夠營養，就不一定要使用保健品，每個人的營養需求和觀念不同，我都會予以尊重，您也可以選擇不使用，只做營養諮詢，評估後若需要用保健品，我也會說明原因，很抱歉讓您有被推銷的感覺，日後我會再調整溝通方式，盡可能清晰明瞭，避免再次產生誤會。祝您健康、順心！

徐〇瑾

2024/10/16

細心、耐心、暖心，體適能訓練循序漸進，值得推薦。

營養師

專家回覆：

謝謝焦糖媽☺️

Jxxxxx

2024/10/11

講解得很清楚可以學會如何抓份量飲食很有彈性可以在食慾和生活習慣中找到平衡

營養師

專家回覆：

謝謝你的鼓勵～你有學到彈性飲食的精髓😊

林〇全

2024/10/06

營養師

專家回覆：

謝謝您！

顏〇均

2024/09/25

讚讚

營養師

專家回覆：

謝謝！期待你肌肉越來越大🤜🏼🤛🏼

仲〇婕

2023/11/24

耐心針對個案進行評估願意對服務做價格調整專業度足夠

營養師

專家回覆：

👍🏻👍🏻

梁〇淪

2023/10/21

營養師

專家回覆：

👍🏻👍🏻

蔡〇宇

2023/08/24

宇豪營養師親切專業，透過他的輔導、每日飲食監控，成功在二個月瘦了6公斤！在熱量監控期間，宇豪會提醒熱量計算、營養比例，如果有欠缺營養素，宇豪也會推薦相應的營養品。如果有心想要減重的學員，誠心推薦！

營養師

專家回覆：

恭喜你🎉感謝推薦！

吳〇渝

2023/07/28

營養師

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