專家介紹
維達健身已在台南深耕10年,我是Ziv教練,有9-10年的訓練經驗,用與傳統不同的徒手訓練方法讓您了解自己的身體,如何鍛鍊自己身體。
徒手訓練是各項運動的根基,不論您是球員,健美體訓練,或一般運動大眾都能夠給予極佳的幫助。
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