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為了避免運動傷害，在開始運動前一定要先瞭解身體結構是不是在正確的位置上做事，才能有效避免受傷，再來針對肌肉去做鍛鍊雕塑體態同時配合飲食才能達到我們想要的目標！
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Mark游忠霖 - 企業運動教練
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新北市板橋區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點 |
| 教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
| 課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
| 學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
| 指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
| 單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |
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