專家介紹
思沛爾 皮拉提斯是專業國際STOTT PILATE 體適能運動。
協助姿態矯正，深層呼吸，啟動核心，練出漂亮線條。包含產後修復練習，媽媽們的媽媽臀調整。訓練身體平衡，增加柔韌性，雕塑體型。
可以線上1對1教學或是到府上課/企業包課
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spir Pilates - 瑜珈課程
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苗栗縣後龍鎮
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡層 | 兒童、大人、親子共學 |
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