專家介紹
思沛爾 皮拉提斯是專業國際STOTT PILATE 體適能運動。
協助姿態矯正，深層呼吸，啟動核心，練出漂亮線條。包含產後修復練習，媽媽們的媽媽臀調整。訓練身體平衡，增加柔韌性，雕塑體型。
可以線上1對1教學或是到府上課/企業包課
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spir Pilates - 皮拉提斯
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苗栗縣後龍鎮
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡 | 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
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