本身不是唸本專科科系，但從高中時期開始接觸到重訓而慢慢開始喜歡運動，開始對自己的身材有一定的標準。導致我開始接觸到矯正訓練是因為家人不幸遇到車禍，導致在生活中行動不便，幸運的是，身邊的教練們告訴我有這方面的訓練方式可以改善家人狀況，現在家人透過矯正訓練也大幅改善了。

我的第一張國際證照是NASM-CPT 這是一張偏向以矯正訓練的教學方式，透過人體肌肉解剖和不良姿勢分析，來改善一般上班族症候群和都市人症候群。

脊椎側彎、骨盆矯正、圓肩、駝背和足弓塌陷這些是一般人較常有的一些狀況。透過我上課前的姿勢評估和上課的導正方式會慢慢得到改善。

一對一：體驗價：800$ 一堂：1300$ 10堂:12000$ 一對二：體驗價1000$ 一堂1500$ 10堂:14000$

我的客戶群較廣，年輕為18歲，年長有到65歲。年輕通常為雕塑體態(增肌、減脂)為主年長主要以身體健康為目標，因年長的肌肉量較少(可能為肌少症)，前期上課方式以退階訓練來訓練生活中較常做的動作，例：蹲、站、走等。

有位原本想考國外大學的男性同學，因在準備考國外大學，長期姿勢不良，導致骨盆和脊椎有些狀況。我是先從骨盆著手處理，先放鬆過度緊繃的肌肉和加強較弱肌肉這兩種手法，讓他在一個月骨盆狀況就調整回來了！

不管是挑選任何專家，我覺得主要還是以跟他上課感覺不差或有讓你感到改善這兩天為主，有些專業度夠，但性格跟你不合，那豈不是花錢買罪受～

TRX懸吊訓練－派翠克

能幫助到您身體改善的狀況，我的專長是運動導正(圓肩駝背、骨盆歪斜導正、脊椎側彎導正）和增肌減脂。
學生喜歡跟我上課的感覺，沒有壓力，上課時也能談心聽我給予的不同觀點。進步幅度很大，能不斷產生新的運動目標～～

1.自我介紹

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派翠克 - TRX懸吊訓練