專家介紹
經歷：
私人教練_自由教練
學學文創有氧課程肌力體適能
ANYTIME TRX 團體課程代課
香港商遠東恆天然乳品有限公司台灣分公司體適能講座講者、團體課帶動
保德信人壽體適能講座團體課動作指導
Intel-“When women thrive, Intel thrives” Work Life balance 講座，體適能動作指導
2017 世界脊椎保健日現場帶動教練
專長 :
靜態和動態姿勢評估與調整、重量訓練、籃球訓練、壺鈴技巧及訓練。
個人特色：
從事籃球運動多年，代表學校、城市參加比賽，在擔任選手的過程中體會到良好的體能訓練和正確的體態及動作模式，除了對運動表現有幫助外，更對生活起居有正面的效益，也因此我重視個人動作模式的基礎評估，為安全而有效的訓練做最好的把關，認為最基本的鍛鍊技術，加上持之以恆的訓練態度，身體一定會給你最好的回饋，讓自己擁有更好的生活品質。
專業證照:
ACE-CPT美國運動協會-私人教練
TRX-STC 懸吊訓練認證
KettleBell Concepts （KBC）Level 1 國際壺鈴教練
Functional Movement Screen (FMS) LV1、LV2 認證
ISSA 蓬勃運動學院 LV1 研習
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