三宅健身工作室

關於教練：
「天道酬勤，蛻變留給準備好的人」這是我的座右銘，我總是以這番話激勵著我的學生，使學生更了解自己的身體、掌握著自己的健康、看著為自己帶來更好的品質生活與幸褔。

給學生的一段話：
「健身的小事，改變人生的大事」運動不是為了別人，而是自己；只要跨出了這一步，正是改變自己的一大步。

專業證照：
AFAA-PFT個人體適能證
AFAA-WT重量訓練證
AFAA-KBT壺鈴訓練師
ACE-FGT L1/L2功能性臀部訓練研習
ACE-功能性肩部整合訓練研習L1
ACE-動態呼吸核心穩定訓研習
ACE-槓鈴運動力量訓練L1
ACE-進階肌肥大訓練工作坊
OAK COLLEGE-精準指導學
OAK COLLEGE-減脂課表設計
FWM整合鬆動療法·上下訓工作坊
烏烏醫師孕婦運動研習
臨床表面解剖學工作坊
國際PNF本體感覺誘發術運動協調整合
脊椎側彎整合運動工作坊L1
軟組織張力釋放法

專長:
肌力與體能訓練
增肌&瘦身減脂訓練
矯正性訓練
體態雕塑訓練
體態評估管理
壺鈴訓練
孕產婦訓練指導