林念忠 - CPR訓練

經歷：
中式廚師
World GYM 個人教練
中華民國C級
CPR+AED
VIPR PRO專業指導

簡介：
您好，我是你的專屬個人教練阿念，在校時期就是籃球校隊，強調高壓、高強度體能的重要性，畢業後，為了維持體態，持續精進運動相關之專業度。

在達成設定體態的目標，有兩個很重要的因素—飲食70%+運動30%，因此我在餐飲業磨練了2年，同時利用下班後時間不間斷訓練，為了提升自我更專業之技能及培養經驗值，隨後進入World GYM磨練，今年的目標是準備參加比賽，為了不壓縮教學品質及兼顧生活、訓練品質，決定選擇一對一教學方式，目前努力準備110年10月份的《IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽》

期待你可以一起加入我的訓練行列💪💪💪