專家介紹
我是酉玫，一個瑜伽的練習者。
曾經跳了十年的舞，因為腰傷而停；2012年，因緣際會開始接觸艾揚格（Iyengar）瑜伽，舒緩了肩頸問題，也矯正了嚴重的駝背問題，讓長期久坐辦公室姿勢不良又經常情緒緊繃的我，身心都得到舒緩，就此愛上瑜伽，成為艾揚格忠心的追隨者與實踐者。
在長時間自我練習及師資培訓的路上，慢慢地，我有機會覺察、認識自己的身體，進一步得到內心的寧靜；而身體遇過的各種低潮，讓我能帶著這些可貴的經驗，理解並幫助有需要的人。
現在，對我而言，瑜伽不只是一種生活方式，也是一種生活態度。
一起來練習吧！
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💃🏻💃🏻 舞蹈經歷 💃🏻💃🏻
♥ Mira Betz融合風肚皮舞（Tribal Fusion Belly Dance）認證18小時
🧡 全國舞蹈教練證書－美式部落融合風肚皮舞丙級教練
💛 Moria Chappell融合風肚皮舞師資訓練課程27小時
💚 2007年
沈宜璇舞團成果發表（美式艷舞、中東肚皮舞）
💙 2011年
城鄉禮讚－臺北嘉年華（非洲舞、爵士豔舞）
💜 2012年
摩娑舞團成果發表（融合風肚皮舞）
🖤 2014年
部落妖姬Moria Chappell晚會演出（融合風肚皮舞）
摩娑舞團成果發表（融合風肚皮舞）
📖📖 瑜伽進修經歷 📖📖
❤️ 艾揚格瑜伽入門專班31小時（千晶美媚瑜伽）
🧡 体能活力瑜伽有限公司人體基礎解剖（瑜伽的應用）培訓12小時
💛 臺北醫學大學人體解剖課程學士學分班54小時
💚 艾揚格瑜伽研習課程13.5小時
（Rina Ortiz授課）
💙 臺灣第三屆艾揚格IYENGAR YOGA四年半初級師資培訓課程
（Justin Herold授課）
💜 印度資深艾揚格老師線上課程
（Abhay Javakhedkar授課）
👥👥 瑜伽教學經歷 👥👥
❤ HPE 瑜伽社
🧡 聚廠樂活運動俱樂部
💛 新北市中和國民運動中心
💚 節奏感音樂舞蹈教室
💙 財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會
💜 千晶美媚瑜伽(珈)
❤ 艾瑞兒瑜珈生活館
🧡 Siddha Yoga 悉達瑜伽
💛 Yoga Inn 瑜伽因
💚 一對一私人課
