專家介紹
(*)教練簡介
林志泰Tai
(*)經歷
2014-2015年
世界健身俱樂部
2015年-2019年
統一健身俱樂部
2019-2021自由教練
統一健身俱樂部
2018年度金牌教練
統一健身俱樂部
2019年度金牌教練
一對一教學經驗
總時數9000個小時以上
學生年齡層從十到七十五幾歲之間
具有豐富的老中青年齡層的教學經驗
過去曾經是田徑選手參加過
全國中等學校田徑錦標賽
台北市全國暨秋季盃田徑錦標賽
台北市全國暨春季盃田徑錦標賽
台北縣中等學校運動會
台北縣萬里區運動會
(*)證照&研習認證
Afaa美國有氧運動協會
個人體適能教練
中華民國健身協會
C級健身教練
Thump boxing
澳洲拳擊體適能教練認證
美國量子醫學整復證書
CPR & Aed急救認證
Vipr多功能訓練認證
筋膜放鬆研習證
交叉訓練系統研習認證
Myt代謝性營養研習認證
(*)教學理念
用安全、正確、有效率的方式
用心的找出每個學生需求
對於需要加強的部分
給予最適合的訓練模式
希望能夠透過自己的力量
與專業訓練還有豐富的教學經驗
協助每位學生達到持續訓練
一點一滴的累積
循序漸近的進步
達到身心平衡成長的健康狀態
(*）專長
肌力訓練
燃脂體能訓練
柔軟&活動度強化
關節筋膜放鬆
銀髮族肌力強化
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