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Kyle

4.9
(32) 35次僱用
通過身分認證
台北市內湖區

防身術服務說明

1小時 1200 唷
目前幼兒到成人都有在教。
初級
1.先從基礎的拳法及衛教開始
2.步法、基礎踢拳技及移位

中級
3.防禦及閃躲、組合拳
4.變化拳法及步伐
5.泰拳的走法及拳擊組合
6.膝法與踢技組合。

高階
7.柔術擒拿技巧
8.反應組合技
9.泰技融合柔術技擒拿
10.位移防禦及攻擊

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專家介紹

全方位教練 凱爾|專業12+年,打造你理想的體態與表現!

我是凱爾,一位經驗超過12年的全方位教練,專精於:
• 整合性訓練 × 體態調整 × 運動恢復
• 最少時間、最大效果:讓你高效率達成目標
• 不論是幼兒、年長者、運動選手或減重者,我都有專屬訓練系統幫你突破瓶頸!

我的核心項目包括:
✅ 體態評估與矯正訓練
✅ 重量訓練、功能性訓練、爆發力訓練
✅ 減重減脂、雕塑塑身、週期性體能規劃
✅ 徒手按摩、運動按摩、油推指壓
✅ 動作控制與體適能強化
✅ 拳擊、防身術、泰拳、綜合格鬥

經絡放鬆:真正改變你體態的關鍵

市面上的按摩只是放鬆肌肉,但「經絡放鬆」調整的是——你整個能量與循環系統!

📍 姿勢不良、運動施力不對、容易疲倦、精神不濟?
這些都是身體經絡堵塞、氣血不順的警訊!

透過「經絡刺激+循環調整」,我們能:
✔ 釋放壓力、活化能量
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⏱ 用科學與經驗,幫你少走冤枉路。
想真正改變,就從認識自己的體態與經絡開始。

📩 歡迎預約體態評估與專屬規劃!

專業證照

服務項目

服務方式 到府服務
學生經驗 沒有經驗、初學、進階、高階、其他
學習項目 擒拿術、空手道、跆拳道、柔道、踢拳、拳擊、混合武術、其他
學習動機 學習如何保護自己、增強體能與自信、希望學習專業技能、其他
學習對象 個人、學校社團、公司行號、單位組織、其他
學生年齡 小於6歲、6-9歲、10-13歲、14-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

服務時段

星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
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