專家介紹
全方位教練 凱爾｜專業12+年，打造你理想的體態與表現！
我是凱爾，一位經驗超過12年的全方位教練，專精於：
• 整合性訓練 × 體態調整 × 運動恢復
• 最少時間、最大效果：讓你高效率達成目標
• 不論是幼兒、年長者、運動選手或減重者，我都有專屬訓練系統幫你突破瓶頸！
我的核心項目包括：
✅ 體態評估與矯正訓練
✅ 重量訓練、功能性訓練、爆發力訓練
✅ 減重減脂、雕塑塑身、週期性體能規劃
✅ 徒手按摩、運動按摩、油推指壓
✅ 動作控制與體適能強化
✅ 拳擊、防身術、泰拳、綜合格鬥
經絡放鬆：真正改變你體態的關鍵
市面上的按摩只是放鬆肌肉，但「經絡放鬆」調整的是——你整個能量與循環系統！
📍 姿勢不良、運動施力不對、容易疲倦、精神不濟？
這些都是身體經絡堵塞、氣血不順的警訊！
透過「經絡刺激＋循環調整」，我們能：
✔ 釋放壓力、活化能量
✔ 改善歪斜體態、強化運動效能
✔ 讓訓練真正發揮作用，避免白費力氣！
⏱ 用科學與經驗，幫你少走冤枉路。
想真正改變，就從認識自己的體態與經絡開始。
📩 歡迎預約體態評估與專屬規劃！
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