專家介紹
有氧減脂、重訓增肌 💪缺一不可
會練很容易
但要如何在不受傷/不代償的情況下
得到最好的體態
這是一門學問
✅ 肌力訓練
✅ 中低高強度間歇訓練
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Lili.S - 間歇運動
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台北市中山區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習動機 | 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他 |
| 學生年齡 | 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
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