專家介紹
介紹:
不用擔心費用太貴、擔心離家太遠
價錢可談、配合各區運動中心訓練、家中大樓健身房
同時兩人、三人團體皆可談
目標把健身知識提供給您
讓您能自主訓練、當自己的教練
經歷:
ACE-CPT國際私人認證教練
中華民國體適能C級指導員
自由教練
提供服務包括:
初次接觸健身
青、中年
婦女
減重
重訓
增肌減脂
徒手居家健身
進入健身房運動沒有頭緒的人員
(男女不拘)
藉由教導正確功能性訓練、心肺訓練、誘發肌肉發力方式,適合剛接觸健身的您。
*目前已有學員團體三人上線跟著運動囉
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