專家介紹
兒童瑜珈:
練習瑜伽姿勢能培養孩子的平衡和協調性、力量和靈活性，提高孩子身體的柔韌性，同樣也可以使孩子的專注力得到提高，發展想像力、學習調節壓力的能力。 幫助孩子姿勢調整，改善坐姿不良的習慣。 提升呼吸系統的能力，提高身體的新陳代謝，進而增強人體免疫力。
兒童空中瑜珈:
兒童空中瑜伽可以幫助改善身體協調性、增加身體彈性，對兒童來說是一種健康的運動。 可以讓兒童找回身體最自然的狀態，遠離學習壓力、疾病、增強免疫力。
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